הכתבות האחרונות
כל הכתבות ←
להתחבר לאדמה ולהרגיש ביטחון
בזמן שהפחד יכול להיות חזק במיוחד, חיבור פיזי ואנרגטי לאדמה יכול לסייע לנו להרגיש טוב יותר!
איך אני יכול לעזור לעצמי?
השאלה שהפכה לכותרת של הטור הזה היא אחת השאלות החשובות ביותר שכדאי לנו ללמוד לשאול את עצמנו!
לא נעים לי – הבעיה והאתגר
ככל שאנו נמנעים מלהגיד ולעשות דברים מתוך ה"לא נעים לי", כך החיים שלנו הופכים להיות פחות נעימים ■ האם אתם מוכנים לשנות זאת?
באנו חושך לחבק
כדי להדליק אור בתוכנו לא צריך לגרש שום דבר ■ מה אנו בוחרים להכיר, לחבק בתוכנו, בזמן זה?
בעיה ושמה שליטה
כאשר אנחנו מרגישים שאין לנו שליטה על הדברים, אנחנו מחפשים כיצד להחזיר אותה ■ זה בדיוק מה שאסור לנו לעשות.
כמה מילים על כפייה
פרשות גל אוחובסקי ואיתי פנקס-ארד מחייבות להיזכר בכמה דברים חשובים על כפייה, שנדמה שכולנו שכחנו!
האם מגיע לנו הטוב ביותר?
התשובה לשאלה הזאת היא חיובית, וגם מבלי להבין זאת במודע, היא מתחזקת אצל כולנו בזמן זה במיוחד.
למה זה כל כך חשוב להגזים?
בין אם אנו מתמודדים עם צמצום בחיים שלנו ובין עם התמכרויות, ייתכן והסיבה לקושי הוא הניסיון שלנו להיות רגועים ומתונים ■ לא, אני לא מגזים!
איך אנחנו יכולים לאהוב את עצמנו יותר?
כולם מדברים על כמה חשוב לאהוב את עצמנו, אבל לא תמיד ברור איך עושים את זה ■ מסר שקיבלתי באחרונה מציע דרך להגביר את האהבה העצמית.
האם יש משהו טוב בקורונה?
הקורונה לא רק משבשת לנו את כל החיים, היא גם באה לעזור לנו ■ טור יוצא דופן על מציאות שונה מהרגיל...
אחדות, אחידות וההבדל ביניהם
נהוג לומר שכוחנו באחדותנו, אִימְרָה המקבלת משנה תוקף בזמן ההתמודדות עם הקורונה ■ אך חשוב להבין מה זה אומר, אחדות, ובעיקר מה זה לא!
התחלות חדשות בזמן קורונה
כאשר המציאות אינה ודאית והכל עשוי להשתנות כל הזמן, כיצד אפשר לקבל החלטות על שינויים שאנו רוצים לשנה החדשה?
אופטימיות: עכשיו זה בדיוק הזמן להתחבר אליה
בתקשור שתקשרתי ב-1.1.20 נאמרו כמה מילים על פסימיות, ועל החשיבות של החיבור לאופטימיות בתקופה בה אנו נמצאים.
האם תקשור יכול להגיד לי מה יקרה בעתיד?
בואו נענה על השאלה הזו באופן ברור, בהיר וחד משמעי: התשובה היא לא, ויש לכך סיבה טובה!
מה טוב במה שהוא לא טוב?
שאלה אחת יכולה לשנות את האופן בו אנו מרגישים, חושבים, מתנהגים וחיים. בואו נצלול לתוכה...
שינוי: מדוע זה כל כך קשה לפעמים
האם אתם רוצים להשתנות או האם אתם רוצים להשיג דברים בחיים? ■ על הקשר בין הצורך בשינוי פנימי כדי לשנות לטובה את החיים שלנו.
האם כדאי לי להיות כפי שאני?
הפחד מלהישאר לבד מניע אותנו להתפשר, לְרַצּוֹת, לוותר ולבטל את עצמנו ■ האם באמת כדאי לנו להתנהג ככה? האם ישנה דרך אחרת לחיות?
חיים ללא תחרות
בספר המתוקשר החדש של שחר בן-פורת, יש מספיק – החיים בכדור הארץ החדש, ישנו פרק שלם המוקדש לתחרות ■ אנו מביאים חלק מהפרק, נקודת מבט אחרת על הנושא.
השליטה שלנו היא הבעיה שלנו
התגובה לחזרתה של הקורונה היא ביטוי לגישה רווחת בחיים בכלל וברפואה בפרט, גישה שמבלי להבין זאת, אנו משלמים עליה מחיר כבד.
למה כדאי לנו להקשיב לרגשות שלנו?
להכחשה, להדחקה ולהתעלמות מהרגשות שלנו יש השלכות שליליות על כל תחומי החיים שלנו ■ אלה רק חלק מהסיבות שכדאי לנו לשנות גישה
בוחרים בכל פעם מחדש
האם ישנו גורל ומה זה אומר בחירה חופשית? ■ טור מיוחד על האופן בו הדברים באמת עובדים.
השריפה הפנימית: מה קורה בחודש הזה
בתקשור מיוחד לחודש יוני, טוהר מסבירים כיצד השמש משפיעה עלינו בזמן הזה ■ הכוונה, חשוב להדגיש, על השמש שבפנים!
הרוח ואני: איך יוצרים שלום?
אחרי המלחמה האחרונה חשוב לחזור ולעסוק בשלום, אם רוצים שהעולם שלנו יהיה אחרת ■ לשם כך כדאי לבחון את חיי היום-יום שלנו.
הרוח ואני: מה שאפשר ללמוד מהאסון בהר מירון
כל מה שקורה במציאות יכול ללמד אותנו על עצמנו ■ האסון שאירע בהר מירון הוא מראה כל כך חשובה, שכדאי לעצור ולהסתכל בה.
הרוח ואני: חמישה דברים שכל אחד צריך לדעת
תהליכי השינוי שאנו עוברים יכולים להיות קלים יותר, אם רק נדע ונזכור כמה דברים חשובים.
הרוח ואני: לקחת אחריות ולחיות טוב
לקיחת אחריות נתפשת אצל רבים מאיתנו בתור מטלה או עונש. זו תפישה שכדאי לשנות אותה, אחרת נפספס את החופש שהיא מביאה.
הרוח ואני: המתנה של חוסר האונים
למדנו לעשות הכל כדי לא להיות חסרי אונים, כדי לא להיכנע ■ אבל אם נלמד להרים ידיים מדי פעם, משהו טוב מאוד יכול לקרות לנו בחיים.
הרוח ואני: האם אנו מוכנים להשתנות?
אנו מתמודדים כל יום עם שלל מצבים הדורשים מאיתנו להשתנות ■ אז מדוע שינוי מאיים עלינו כל כך?
הרוח ואני: הזכות של נשים להיות
מה קרה לנשים לאורך ההיסטוריה, כיצד זה משפיע על נשים כיום, ואיזה תיקון כדאי לנשים לעשות ■ טור מיוחד ליום האישה הבינלאומי.
בשביל הרוח: בואו נתרגל הכרת תודה
אחד התרגולים הרוחניים המשמעותיים ביותר הוא להגיד תודה ■ מדוע זה בעצם חשוב, איך עושים את זה נכון ומה עושים עם הגישה השלילית?
החופש מתחיל בפורים
ההזדמנות להתחפש בפורים היא הזדמנות להוציא לאור חלקים בעצמנו שאנו לרוב מסתירים ■ האם אפשר לחיות כך בכל יום?
עזבו אתכם מאהבה, בואו נהיה חברים
הכמיהה לאהבה – של אחרים ושלנו לעצמנו – היא מובנת, אבל כדאי להתחיל דווקא עם חברות ■ דרך אחרת לראות את החיים!
הרוח ואני: מה תקשור יכול לתת לי?
בניגוד לדעה הרווחת, תקשור לא נועד כדי לחזות את העתיד, אלא לעזור לנו לחיות יותר טוב את החיים שלנו ■ יש שלושה דברים שיכולים לסייע לכם לדעת שהגעתם