יח"צ. צילום: הדס מתוק פייר, לא ציפיתי. לא ציפיתי להתמסר. לא ציפיתי לטבול באמבטיית קרח, למרוח על עצמי אדמה ולהירדם לסאונד של צלילי רטט. אבל גם לא ציפיתי ליהנות מכל זה. פולניה, נו.
תשמעו, אני לא משתמשת במילה שנאה בקלות. אבל יש שני דברים שאני, ובואו נגיד את זה בעדינות – ממש לא מחבבת: כשקר לי וכשאני עייפה. בתור אמא לשלושה, העייפות היא איבר נוסף שאני סוחבת איתי וחיה איתו, לטוב ולרע.
צילום: פרטי
צילום: פרטי
צילום: פרטיאבל בכל הקשור לקור, אני מקפידה להימנע ממנו בכל הזדמנות שיש. יש עליי מעיל בכל רגע נתון, אני לא נכנסת לים/לבריכה אם הטמפרטורה היא לא של אמבטיה, ובחורף אני פק״ל על קולקציית בגדים תרמיים. כן, גם בחורף הישראלי.
יח"צ. צילום: הדס מתוקלכן, כששמעתי על הריטריט של מותג הדרמו-קוסמטיקה הצרפתי AVÈNE, הדבר הראשון שתפס לי את העין היה: אמבטיית קרח. הצטמררתי, והודעתי רשמית שאני אצפה מהצד על החוויה. אצלם. אתעד. אכתוב. אבל שלא ייבנו על זה שאטבול ואצלול.
אז אמרתי. ולראשונה בחיי, שמחה להודות שהפרתי את המילה שלי. ואני מוכנה בהחלט לאכול את הכובע של עצמי. ברינג איט.
צילום: פרטיAVÈNE retreat: טיפוח, טבע ומה שביניהם
האירוע נמשך יומיים (טוב, נו יותר כמו 36 שעות) והתחיל באווירה שהרגישה כמו טיול שנתי – רק שכל הנוכחות היו משפיעניות צעירות, יפות בהגזמה, עם נייד מוטען על מלא ואאוטפיטים בהירים עם סומק טבעי בלחיים ואנרגיות שיא.
בין השמות: דנית גרינברג, נטע צ׳רנר, אור ורון שורק, ספיר קשתי ועוד. כל כך רחוקות מההוויה הקיומית שלי: אמא, 40 פלוס, מנס ציונה שרק רוצה לשים ראש על החלון ולנמנם קלות.
יח"צ. צילום: הדס מתוקהיעד: מצוקי דרגות, ככל הנראה אחד מהמקומות היפים ביותר בארץ, נוף עוצר נשימה שכולו קירות מצוקים ונשימות עמוקות.
יוגה אל מול הנוף המדברי (נשמע מעולה, תכננתי לוותר).
הרצאה על קרינת אור כחול ונזקי השמש עם ד"ר מירית גליק.
סדנת אדמה מרגשת עם חן זיו (נשמע מסתורי, תכננתי להיעלם).
סשן סאונד הילינג לפני שינה (רגע, מה?).
אמבטיית הקרח (כן, כן, הדבר הזה שאמרתי שבחיים לא אעשה).
צילום: פרטיראשונה נכנסה מיה קרמר
את היום הראשון פתחנו בקבלת סט תואם מבית raven שישמש אותנו לשיעור היוגה ולצילומים פוטוגניים וחשוב יותר: במפגש מעגלי עם מיה קרמר, מדריכת יוגה ומדיטציה, שבכמה מילים מדויקות, חיוך אחד גדול וקול רך עם נוכחות חזקה – הצליחה להשכיח מאיתנו את הדרך הארוכה, את האיפור על הפנים ואת החיים שבחוץ.
ואז, כשהשמש התחילה לרדת והשמיים המדבריים נצבעו זהב, יצאנו לעבר האתגר האמיתי. אמבטיית קרח שהתקיימה על רקע הנוף הדרמטי של מצוקי דרגות, עם שקיעה מאחור ולב פועם מקדימה. פועם? התכוונתי כמובן מרשרש וקופץ מלחץ ואימה. כן?
יח"צ. צילום: הדס מתוקאדם ברוטמן הוביל את החוויה עם דיוק ואנרגיה מרגשת. ראשית, דיבר אל הראש והסביר את המשמעות של הקור על ההיבטים הפיזיולוגיים, אחר כך דיבר אל הלב, על המשמעות של נוכחות במצבים לא נוחים. במשך שעה, הוא ניהל איתנו שיחה מקדימה, נשימות מעגליות והכנה מנטלית.
יח"צ. צילום: הדס מתוקרעדתי מקור בזמן שכל השאר נכנסו, אחת אחרי השנייה, בנונשלנטיות מסוימת. רגע לפני הסוף, הלכתי על זה. נכנסתי. פחדתי. רעדתי. צעקתי בלב.
והצלחתי. זה היה רגע של עימות עם פחד אמיתי. מיה הייתה מולי וזרעה בי אומץ. וכשיצאתי, ידעתי שמכאן – אני יכולה הכול. גם לקום מוקדם בלי קפה. אין לי ענין אבל אני יכולה.
צילום: פרטיהאדמה, הקול והנפילה שלי מהמצוק
גם סדנת האדמה, שאותה תכננתי "לנפנף מעליי", הכריעה אותי. חן זיו, אמנית ופסלת רגשות, הובילה אותנו לעבודה עם חימר בצבעים מדבריים – ותוך רגע מצאתי את עצמי צבועה באדמה, משתתפת, מתמסרת.
ולסיום יום, כשהגוף רגוע מהסאונד הילינג והשקט מרחף באוויר – נפלתי. פיזית. לתוך מצוק קטן. בדרך חזרה לחדר. תזכורת קטנה לכך שכשנכנסים עד הסוף לחוויה – לפעמים מאבדים שיווי משקל. וזה בסדר.
צילום: פרטיולא לשכוח למה בכלל התכנסנו
במפגש האחרון לפני העזיבה, הדרמטולוגית ד"ר מירית גליק הצליחה להסביר באופן מרתק וחד למה ההגנה מהשמש היא ממש לא המלצה – אלא הכרח.
בעידן שצעירים מדברים במושגי אינדקס, גליק הסבירה מה בין קרני UV, לפיגמנטציה ולאור כחול ועד כמה חשוב להימרח באופן תדיר (מינימום spf30), מרגע שיוצאים מהבית, גם בגב כף היד ובכפות הרגליים, על חשיבות בדיקת שומה אחת לשנה, ואם אתם באמת רוצים גוון שזוף – לכו על שיזוף עצמי בבית. אין באמת אופציה בריאה אחרת.
ובתוך כל העומק, הרגש והקרח, גם קיבלנו היכרות מקרוב לשני מוצרים חדשים ונהדרים של AVÈNE – ואני לא אומרת את זה סתם. כי כשאומרים "הגנה מהשמש" רובנו חושבות על קרם לבן, כבד, דביק. אבל כאן מדובר בסיפור אחר לגמרי.
תחליב שקוף, לא שומני, בלי ביישום ועם מרקם כזה שנעלם תוך שנייה. התחושה על העור? כאילו מרחת מים. האפקט? מראה מט, חלק, שמתאים בול מתחת לאיפור – או לבד, אם את במצב `אני וזוהרת טבעית`. וזה שהוא מתאים גם לעור רגיש זה רק בונוס.
צילום: פרטיכאן כבר מדובר בשדרוג של ממש. כי אם יש מוצר שגורם לעור להיראות אחיד, חי, מואר – מבלי להרגיש שאת לובשת מסכה – זה זה. הוא נותן גוון קליל, מחמיא, אבל גם עושה את העבודה ברמה הגבוהה ביותר מול קרני UVA ,UVB והאור הכחול שאנחנו סופגות מהמסכים כל היום.
ושניהם? היפואלרגניים, בלי רכיבים מהחי, עם מחקר רפואי מאחוריהם, ובמרקם שפשוט גורם לך לרצות למרוח אותם כל בוקר (ואם את כמוני – זה הישג).
גם משפיעניות הן בנות אדם. רק הרבה יותר יפות מרובנו ועם סוללה ממש טובה בנייד.
התרגשות. עור רגוע. חבורות קלות.
כי לפעמים, דווקא מהמקומות שנראים הכי רחוקים מאיתנו – אנחנו חוזרות הכי קרובות לעצמנו. (טוב, מה אני אעשה? חזרתי מריטריט, תנו קצת להיכנס לעמוקים).
